
Volkssport Laufen: Kein Stadtlauf oder Marathon sollte ohne die angemessene Vorbereitung bestritten werden. Foto: djd/panthermedia.net/Basica Sport
Laufprofi Carsten Eich gibt Läufern wichtige Tipps für mehr Ausdauer: Laufen ist gesund und hilft, Stress abzubauen. Kein Wunder also, dass schätzungsweise 15 bis 20 Millionen Deutsche regelmäßig die Sportschuhe schnüren, um durch Parks und Anlagen zu joggen oder zu walken. Nach der Erfahrung von C...
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